Lunes - Viernes 9.00 - 21.00

+34 916 96 07 54

Jardines 23, 28901 Getafe

INCONTINENCIA URINARIA (IU)

La incontinencia urinaria (IU) es cualquier pérdida involuntaria de orina que supone un problema social o higiénico. Existen varios tipos de IU, y para poder pautar un tratamiento es vital conocer cuál de ellos es tu caso. IU de esfuerzo (IUE): perdida de orina al realizar un esfuerzo ( tos, estornudo, saltar..) IU de urgencia (IUU): perdida de orina provocada por una urgencia o imperiosidad donde la persona no es capaz de controlar la micción. IU mixta (IUM): hay síntomas de esfuerzo y de urgencia al mismo tiempo. Incontinencia Urinaria “contínua”:Es la pérdida involuntaria y continua de orina, que suele deberse a una malformación o lesión, que hace que haya una fístula vesicovaginal, o cualquier otra lesión que hará que la orina se escape por otros...

pilaran-fisioterapia-getafe-pilates

GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA (GAH)

La gimnasia abdominal hipopresiva (GAH) engloba una serie de técnicas, que mediante diferentes posturas y movimientos y por medio de una contracción de nuestro músculo diafragma en espiración (apnea espiratoria) conseguimos literalmente hacer un efecto de succión de nuestras vísceras,  el resultado es una presión negativa dentro de las cavidad abdominal y pélvica, esto provoca una reacción tónica refleja (una contracción refleja muscular) de la musculatura del suelo pélvico y de la faja abdominal. La flacidez y la debilidad de nuestra faja abdominal y de la musculatura del suelo pélvico es es la causa de múltiples problemas relacionados con el aparo genito-urinario de la mujer (incontinencia urinaria, dolor en las relaciones, prolapsos), con problemas de espalda (lumbalgias, rectificación lumbar) y otros problemas de índole estéticos (barriga hinchada,...