La valoración del suelo pélvico por un fisioterapeuta, consiste en realizar una revisión de la zona con el fin de detectar posibles alteraciones en el funcionamiento de la musculatura y estructuras que componen el suelo pélvico, así como aquellas zonas que trabajan en sinergia, como las lumbares, pelvis, postura...
¿QUÉ ES EL MASAJE PERINEAL? El masaje perineal es una de las muchas técnicas que utilizan los fisioterapeutas especializados en suelo pélvico para preparar la zona del periné a la hora del parto. Antes de realizar el masaje perineal, se debe realizar una buena anamnesis y exploración para ver el tono y calidad de la musculatura del suelo pélvico, ya que todas no tenemos el mismo: puede haber hipotono (tono bajo), buen tono o hipertono (tono alto). ¿PARA QUE SIRVE? El masaje perineal se realiza con el objetivo de elastificar y flexibilizar toda la musculatura del suelo pélvico así como evitar desgarros y episiotomías durante el parto. ¿CÓMO HACERLO? Como hemos mencionado, antes de empezar a realizar el masaje perineal, se debe hacer una buena anamnesis y exploración de...
¿QUIEN NO HA TENIDO ALGUNA VEZ DOLOR DE ESPALDA? Cuando hablamos de lumbalgía o lumbago, nos referimos a dolor en la zona lumbar, que suele ir asociado a rigidez, sobrecarga muscular, incapacidad para estar mucho tiempo de pie o sentado, tensión muscular...